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禁煙18日目

禁煙18日目。

煙草が吸いたいという欲求がほとんどなくなった。
口が寂しいので購入していたMINTIAもなくても平気になった。
ただ夜にお菓子、夜食を食うようになった。いままでは煙草ですんでいたのに。
禁煙はじめてから、明らかに体が重くなった。

体調としては体重以外は良好。
朝おきたときに出る痰に黒いものがまじっているが、あれば僕が今まで摂取してきたニコチンだろうか?
体が正常に戻ろうとしている気がする。

Comment

[95]

禁煙18日突破おめでとうございます。
私の父も10年前に、30年間続けていたタバコをやめました。

今では全く吸いません。
私も、主人も吸わないので、それが普通だと思っています。
通り雨さんも、そうなる日が近いうちに訪れそうですね。
少し位太っても、運動すれば体型は戻りますよ。けど、タバコで不健康になってしまったら、容易に健康に戻る事はできないと思います。
とにかく頑張って下さい!

[96] Re: タイトルなし

ありがとうございます。
とにかく健康のために頑張ります。

運動かぁ。歩く時間は多いのですが効果は今のところないので考えないといけないですね。

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子持ちサラリーマンです。
父親として駄目ですが、失格ではない。と思う。


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